저는 올해 꼭 금연을 할 계획입니다.

물론 시작은 안했습니다....

그나저나 출근해서 코를 팽 하고 풀었더니 코피가 콸콸 쏟아지네요.. 헐...

올 한해도 화이팅 입니다~~~~~ 화이링~~

곽효근님/ 금연 성공하세요. ㅜ. ㅠ...

저는 몇가지가 있지만.. 그 중에 운동! 허나... 이게 참 쉽지 않았습니다.
하는것이라고는 숨쉬기와 키보드 누르는 손가락 스피드 운동 뿐이니... 쩝...

그래서... +_ + 이걸 제대로? 해보기로 했습니다.;;;

숨쉬기를 확장해서 단전 호흡 같은 진짜;; 숨쉬기 운동을 매일 하고 있습니다. ~_~;;;
그리고 손가락 키보드 운동을 연장해서 가녀린;; 제 팔이 불쌍해서 최소한 팔 운동이라도 좀 할 생각입니다.
올 겨울에는 숨쉬기 달인과 우람한? 팔을 가져보는게 작은 소망입니다;; ^ㅁ^;; (상상하니 언발란스한 모습이;;)