올간만에 델마당에 들렀더니 다음과 같은 질문이 있어서...
답변을 쓰고 보니 포럼의 여러분께도 참고할 만한 내용이라 다시 내용을 옮겨봅니다.
물론 C++빌더에도 거의 비슷하게 해당됩니다. 참고로, C++빌더의 경우 최신 버전인 2007에서는 IDE 자체의 속도 뿐만 아니라 컴파일 속도도 많이 빨라졌습니다.

질문 내용
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버전 업을 해보려고 2007을 설치했습니다.
제컴이 시피유가 싱글코어 3.0 정도인데 2007 실행하니 정말 눈물납니다. 델7 정도 화면전환을 원하려면 어느 정도 사양이어야 됩니까?
그리고 2007 로 바뀌면 코딩량이 좀 줄까요? 쿨럭..
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답변 내용
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CPU가 싱글코어 3.0이라고 하셨는데, 그정도면 델파이 2007 실행에 '눈물날' 정도는 아닐 거라고 생각되는데요.
델파이 7 이후의 최근의 델파이 버전들의 IDE 성능을 돌아보면, 델파이 2005가 가장 버벅였고, 델파이 2006에서는 쓸만할 정도로 개선되었고, 2007에서는 이전 두 버전에 비해서는 눈부시게 개선되었습니다.

제가 작년까지 펜티엄4 2.4 싱글코어에서 개발을 했었고, 그 사양에서 델파이 2005와 2006을 차례로 사용했었습니다. 그리고 2005에서도 많이 버벅이긴 했지만 불편한 대로 개발은 할 만했고, 2006에서는 큰 불편없이 사용했습니다. 제 경험으로는, CPU가 3.0 정도면 델파이 2007 사용에 쌩쌩 돌아가지는 않더라도 전혀 부족하지 않을 거라 생각되는데요.

오히려 메모리를 점검해보시는 게 좋을 거 같습니다. 델파이 2005 이후의 버전을 사용하시려면 512는 확실히 부족하고, 1기가 이상의 메모리가 되는 마련하는 게 좋습니다. 델파이 자체가 512 이상을 먹는 건 아니지만, 통상적인 애플리케이션 개발에 메모리 점유가 최소 60메가에서 많이 올라가면 200메가까지 유동적으로 오르내립니다. 따라서 IE같은 웹브라우저(메모리 엄청 먹죠) 한두개 띄우고, 다른 애플 한둘 띄우고, 윈도우 자체가 먹는 메모리까지 생각하면, 델파이 개발 시스템에 메모리 512는 상당한 하드 스와핑을 일으킵니다.

제 경험으로는, 메모리 1기가일 때와 2기가로 업글한 후는 IDE의 성능에 큰 차이가 없었습니다만, 512에서 1기가로 업글한 후는 성능이 크게 차이가 났습니다. 오히려 CPU에는 별로 민감하지 않았는데, 이전에 사용하던 펜4 2.4 시스템과 올해 봄에 새로 바꾼 코어2듀오 6600 사이에서는, 물론 빨라지긴 했지만 CPU 자체의 성능 차이를 감안하면 생각만큼 큰 성능 차이가 느껴지지 않습니다.

최근 몇달 사이에 요즘 메모리 가격이 좀 오르고는 있지만, 그래도 워낙 폭락한 이후라서, 기존의 512 메모리에 512를 추가한다면 1만5천~2만원 사이, 3만5천~4만원 정도면 1기가를 추가로 꽂을 수 있습니다.
물론, 비스타라면 개발용으로 1기가로는 택도 없고, 개발 목적이 아닌 일반적인 사용에도 경우에 따라 버벅거립니다.
최소 2기가 권장.

그럼...