IDE 메뉴에는 항목이 없는데...

ALT + CTRL + L 을 누르면 변수 리스트 창이 뜹니다.
한번에 로칼변수가 다 나옵니다.
각 변수의 세부적인 내용은 항목을 더블클릭하면 됩니다.

디버깅시 약간 더 편리해서 올립니다.

이런게 팁이 될려나.... --;